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六合开奖记录女性不想皱纹爬上脸,好吃又不贵

来源:http://www.brustopkosten.com 作者:六合开奖记录 时间:2019-12-23 11:11

金针菜的功效与作用金针菜的功效与作用是:清热利湿;宽胸解郁;凉血解毒。

金针菜宜滚汤、炒、焖。新鲜的金针菜可作蔬菜食用,干品宜炒、滚汤、焖,常与黑木耳等斋菜配搭同烹,或作为配菜与肉类同煮,可吸收肉类的油脂,如金针菜蒸鸡,用金针菜吸收了鸡肉的香味,且有清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒之功效。

夏天要坚持吃3种食物,补充营养、改善体质,好吃又不贵!

清热利湿;宽胸解郁;凉血解毒。主小便短赤;黄疸;胸闷心烦;少寐;痔疮便血;疮痈

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内服:煎汤,15-30g;或煮汤,炒菜。外用:适量,捣敷;或研末调蜜涂敷

金针菜的营养价值很高。含有丰富的花粉、糖、蛋白质、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质,能促进大便的排泄,清除体内的毒素,小肚子变平了。

1、菠菜

《中华本草》

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菠菜中含有的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,它能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育等等功效。

金针菜具有滋润皮肤,美容养颜的功效。黄花菜中的微量元素能够滋润我们的肌肤,并增强皮肤的柔性,从使皮肤保持滑润柔软、细致饱满的功效。女性不想皱纹爬上脸,不妨多吃此菜,小肚子不鼓了,皮肤更显年轻。

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2、南瓜

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南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高,滋补身体,好处多多。

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3、金针菜

金针菜宜滚汤、炒、焖。新鲜的金针菜可作蔬菜食用,干品宜炒、滚汤、焖,常与黑木耳等斋菜配搭同烹,或作为配菜与肉类同煮,可吸收肉类的油脂,如金针菜蒸鸡,用金针菜吸收了鸡肉的香味,且有清热利湿、宽胸解郁、凉血解毒之功效。

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